Baca juga: psikolog terdekat
Selengkapnya: psikolog terdekat
Untuk layanan kesehatan psychological, keduanya dapat menjadi pilihan kamu. Kunjungilah manapun yang menurut kamu lebih dekat atau mudah diakses.
Puskesmas atau Rumah Sakit terdekat dari tempat tinggal saya tidak ada di daftar ini. Apakah artinya mereka tidak menyediakan layanan keswa?
Berbeda dengan аnggоtа kеluаrgа аtаu pasangan. Mеrеkа mungkіn akan mеmbеrі ѕаrаn уаng kurang tepat pada Anda. Ini karena оrаng tеrdеkаt bіаѕаnуа ѕudаh рunуа gambaran atau hаrараn аkаn ѕоѕоk suitable Andа, padahal bеlum tentu tераt.
Tidak perlu lagu untuk mencari bantuan psikolog, terlebih bila Anda sedang merasa stres dan butuh teman curhat. Sayangnya, sebagian orang masih bingung untuk melakukan konsultasi psikologi pertama kali. Yuk, ketahui cara konsultasi ke psikolog di bawah ini.
Jika kamu tidak berniat menggunakan layanan BPJS, kamu bisa langsung ke rumah sakit terdekat. Rumah sakit umum/jiwa juga akan menerima pasien dalam keadaan darurat, tanpa harus ke Puskesmas terlebih dahulu.
Orang dengan stres dan gangguan kecemasan mengalami perbaikan gejala yang lebih besar saat menjalani konsultasi rutin jangka panjang daripada mereka yang hanya beberapa kali melakukannya.
Psikolog bisa mencontohkan mekanisme coping yang positif untuk mengelola stres maupun masalah dalam kehidupan sehari-hari Anda.
Dengan begitu, pasti akan ada banyak pertanyaan yang diajukan psikolog kepada Anda. Persiapkan semua jawaban dan jangan ragu untuk menceritakan yang sejujurnya.
Pada sesi pertama, psikolog atau terapis akan berusaha untuk mengenali Anda dan menggali masalah yang sedang Anda alami terlebih dahulu.
Selain itu, psikolog merupakan sosok yang netral. Mereka tak bersikap bias dan tak punya keinginan pribadi agar Anda melakukan hal-hal yang tidak sejalan dengan nilai-nilai yang Anda anut.
Jika kamu sering merasa sedih, cemas dan takut, dan sudah sering mencoba menanganinya sendiri namun tidak kunjung berhasil, alangkah baiknya jika mendatangi psikolog untuk menganalisa masalah kesehatan mental kamu dan mendapatkan terapi.
Saat konsultasi pertama kali, Anda mungkin tidak merasa cocok dengan psikolog yang ditemui. here Jangan ragu untuk mencari psikolog baru sampai Anda menemukan yang tepat.
Agar prosesnya berjalan dengan lancar, berikut ini cara konsultasi ke psikolog yang dapat Anda praktikkan.
IndoPsyCare merumuskan dan memberikan pelayanan kesehatan psikologis berdasarkan bukti ilmiah terbaru dan pengalaman klinisnya.
Bahkan, melansir Good Therapy, terapi atau konseling psikologi terbukti dapat bertahan lebih lama daripada pengobatan saja.